Soforthilfe: Für emotional erschöpfte Frauen, die unter ihrer toxischen Führungskraft leiden

Video-Kurs:

Stop 'Overthinking'

in 7 Tagen

Lerne in 7 Tagen, wie du mit einfachen & praktischen Übungen dein Gedankenkarussell stoppen kannst und so wieder der Ruhe in deinen Kopf bekommst, um nachts besser schlafen zu können.

27€ anstatt 149€

Video-Kurs:

Stop 'Overthinking'

in 7 Tagen

Lerne in 7 Tagen, wie du mit einfachen & praktischen Übungen dein Gedankenkarussell stoppen kannst und so wieder der Ruhe in deinen Kopf bekommst, um nachts besser schlafen zu können.

27€ anstatt 149€

Deine Führungskraft raubt dir mit ihrem toxischen Verhalten deinen Schlaf - aber du kannst gerade nicht kündigen?

  • Anstatt nachts wach zu liegen und nach Meetings die spitzen Bemerkungen deiner Führungskraft durchzuspielen weißt du zukünftig, wie du die Stopp-Taste für dein inneres Gedankenkarussell drücken kannst - so dass dein Körper wieder zur Ruhe kommt.

  • Anstatt dir stundenlang den Kopf zu zermartern, hast du jetzt Tools an der Hand, die dich wieder in deine Ruhe und deine Kraft bringen.

  • Anstatt dir selbst die Schuld zu geben und dich ausgeliefert zu fühlen, wirst du wieder handlungsfähig und bekommst einen klareren Kopf, um wirklich Lösungen für dein Problem zu finden.

Absolut hilfreich!

Der ganze Kurs ist super! Kurz, auf den Punkt, anwenderfreundlich.

Das bekommst du in diesem Video-Kurs:

  • Ruhe im Kopf: Du bekommst konkrete Tools, mit denen du dein Gedankenkarussell stoppen kannst, damit du endlich wieder Ruhe in den Kopf bekommst.

  • Entscheidungen treffen: Wenn du Ruhe im Kopf hast, fühlst du dich besser und kannst auch viel leichter klare Entscheidungen treffen.

  • mental klar sein: du erkennst viel schneller als sonst, wann dein Grübelmodus anspringt und kannst deshalb viel schneller austeigen.

  • gelassen und selbstsicher: wenn du dein Gedankenkarussell stoppen kannst, macht dich das nicht nur gelassener. Du fühlst dich auch selbstbewusster und selbstsicherer.

  • Routine entwickeln: Du bekommst viele praktische Tipps, mit denen auch nachhaltig Schluss machen kannst mit negativen Gedankenspiralen.

  • Einschlaf-Meditation und weitere Audios: Für einen besseren Zugang zu dir selbst, noch mehr Ruhe im Kopf, Entspannung und besseres Einschlafen.

Kursinhalte mit ganz tollen praktischen Übungen!

Tag 1: Was ist Overthinking?

Tag 2: Wie du aus der Grübelfalle aussteigst

Tag 3: Gedanken-Stopp setzen

Tag 4-6: praktische Übungen

Tag 7: nachhaltige Veränderung

+ Bonus-Paket: weitere praktische Übungen, Einschlaf-Meditation & Meditations-Audio "Ich bin wertvoll!"

Häufig gestellte Fragen:

Um was für eine Art Kurs handelt es sich?

Dieser Kurs ist ein Online-Selbstlern-Kurs. Du bekommst Zugang zu Videos, Impulsen, Übungen und Reflexionsfragen, die dich Schritt für Schritt begleiten. Du kannst in deinem eigenen Tempo arbeiten, ganz flexibel – wann und wo du willst.

Gilt das auch für mich und meine Situation?

Wenn dich das Kursthema angesprochen hat, dann wirst du dich darin mit großer Wahrscheinlichkeit wiederfinden. Die Inhalte sind so aufbereitet, dass du individuelle Erkenntnisse und konkrete Werkzeuge für deinen Alltag mitnehmen kannst – unabhängig von deiner aktuellen Lebenssituation.

Wie lange habe ich Zugriff auf den Kurs?

Du bekommst dauerhaften Zugriff auf alle Inhalte, solange der Kurs online verfügbar ist. Du kannst jederzeit wiederkommen, Module wiederholen oder später weitermachen.

Kann ich während des Kurses Fragen stellen?

Da es sich um einen Selbstlernkurs handelt, gibt es keine persönliche Begleitung – du arbeitest eigenständig mit dem Material. Ich biete jedoch in manchen Videos an, dass du mir ein Feedback per E-Mail schicken kannst, dass natürlich möglich. Außerdem gibt es immer die Möglichkeit, eine zusätzliche Begleitung zu buchen. Sprich mich darauf einfach an.

Ich habe schon viel ausprobiert, bringt mir der Kurs wirklich etwas?

Viele meiner Teilnehmerinnen haben schon Coachings, Bücher oder Podcasts hinter sich. Der Unterschied hier ist: Du arbeitest tief, strukturiert und praxisnah. Die Inhalte sind so aufbereitet, dass sie nicht nur Wissen vermitteln, sondern echte Veränderung ermöglichen – mit Klarheit, Tiefe und viel Herz.

Welche Technik brauche ich dafür?

Du brauchst nur ein internetfähiges Gerät (Laptop, Tablet oder Smartphone) und eine stabile Verbindung – das war’s. Alle Materialien sind online für dich zugänglich. Manche Kurse enthalten zusätzlich PDFs zum Download.

Wie läuft die Buchung ab?

Nach dem Zahlungseingang erhältst du unmittelbar (in der Regel innerhalb weniger Minuten) den Zugang zu deinem Kurs per E-Mail. Falls es technische Verzögerungen geben, melde dich gern – wir kümmern uns schnellstmöglich darum.

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"Stop Overthinking"

für 27€ statt für 149€

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