vertrauliche 1:1-Begleitung für 4 Wochen

Ich helfe dir, im Job & Alltag in Gesprächen & bei Kritik

selbstsicher zu bleiben - ohne schnippisch zu sein

oder dich zu verstellen.

So wirkt das YES-Prinzip:

Stell dir nur mal vor...

Zu schön, um wahr zu sein?

Beflügelt und befreit!

Beindruckend positiv.

Danke für die Ermutigung!

Das bekommst du in 4 Wochen YES-Coaching:

Woche 1:

Ruhe im Kopf,

Kraft im Herzen

Du lernst, wie du als allererstes wieder Ruhe in deinen Kopf bekommst, aus negativen Gedankenspiralen aussteigst und vor allem, wie du aufhörst, dich selbst immer wieder in Frage zu stellen und dich selbst klein zu machen. So kommst du wieder zurück in deine Kraft.

Woche 2: Selbstsicherheit und Selbstwertgefühl stärken

Durch einfache und ganz praktische Übungen, die dein Selbstwertgefühl und deine Selbstsicherheit stärken, wirst du unabhängig davon, die Bestätigung von anderen im Außen zu brauchen, um dich gut und sicher zu fühlen.

Woche 3:

Selbstsicher Klartext reden, ohne schnippisch zu werden

Du lernst, deine Wünsche und Anliegen klar auszudrücken und wertschätzend deine Grenzen zu setzen, ohne dafür laut oder fies werden zu müssen - und zwar so, dass du damit viel leichter respektiert wirst.

Woche 4:

Gelassen bleiben bei Kritik und in Konflikten

Du entwickelst ein neues Verständnis für Kritik und ein gesundes Gefühl dafür, welche Kritik du annimmst und welche du beim anderen lässt.

Du lernst, wie du bei aller Kritik und auch im Konflikt innerlich viel ruhiger und gelassener bleiben kannst.

Häufig gestellte Fragen:

Wie ist das Coaching aufgebaut?

Das YES-Coaching hat einen klaren Fahrplan und eine Struktur, an die wir uns in den 4 Wochen halten. Dennoch ist immer viel Raum für Individualität, weil es ja eine 1:1-Begleitung ist. Du bekommst von mir auch unterstützende Übungen und Tools an die Hand, denn praktische Umsetzung ist mir viel wichtiger als nur das reine Verstehen.

Ich habe schon viel ausprobiert, bringt mir ein Coaching wirklich etwas?

Diese Frage ist absolut berechtigt. Viele meiner Klientinnen haben schon Kurse gemacht, Bücher gelesen oder gegoogelt, was helfen könnte. Der Unterschied hier ist: Im 1:1-Coaching geht es nur um dich. Um dein Leben, dein Thema, dein Tempo. Es ist kein Standard-Input, sondern ein persönlicher Prozess – mit einer echten Begleiterin an deiner Seite. Wenn du spürst, dass du etwas verändern willst, bist du hier richtig.

Ein Coaching klingt immer teuer - kann ich mir das denn leisten?

Das YES-Coaching soll kein Luxusprodukt sein, sondern eine echte Unterstützung, die zu deinem Leben passt – auch finanziell. Deshalb biete ich diese wirklich persönliche und individuelle Begleitung aktuell noch zum Preis für 399 € für 4 Wochen an - allerdings sind die Plätze begrenzt und immer sehr begehrt.

Welche Technik brauche ich dafür?

Die Gespräche finden aktuell über Zoom statt. Für Zoom-Coachings brauchst du lediglich einen Internetzugang und ein Gerät mit Kamera und Mikrofon – das kann dein Laptop, Tablet oder Smartphone sein.

Wie lange dauert das Coaching?

Das YES-Coaching dauert 4 Wochen und findet über Zoom 1 x pro Woche statt. Wir checken vorher, welcher Termin für dich und für mich stimmig ist und passt.

Kann ich sofort starten? Wie läuft die Buchung ab?

Die Plätze sind sehr gefragt und deshalb oft ausgebucht. Deshalb trägst du dich zunächst unverbindlich auf die Warteliste ein. Sobald du in der Warteliste stehst, melde ich mich bei dir, damit du absehen kannst, wann ein Platz frei ist – und wir klären, ob das Coaching gerade passt und welche Form für dich am sinnvollsten ist. Danach bekommst du alle Infos zur Buchung und wir vereinbaren deinen ersten Termin.

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